保康县大力推行“省力化栽培”和“机械化生产管理”，在寺坪镇皮家坡村核桃种植基地建设了2300米轨道运输车。驻扎在这里的海拉尔工务段阿尔山北线路车间线路维修青年突击队队员平均年龄仅有26岁，负责110公里铁路线的养护维修工作。
如何养好空气凤梨？ 空气凤梨是一种常见的室内植物，它具有美丽的叶子和独特的花朵。要养好空气凤梨，可以遵循以下建议： 1. 提供良好的光照：空气凤梨喜欢明亮的光线，但要避免过强的直射阳光。将其放在明亮但阴凉的位置，例如靠近窗户的室内区域。 2. 保持适宜的温度：空气凤梨最适宜的生长温度为18-24摄氏度。避免将其暴露在极端温度下，尤其是夏季高温和冬季寒冷。 3. 定期浇水：保持空气凤梨的土壤湿润，但不要让其过湿。在浇水前，可以用手触摸土壤表面，如果感觉已经干燥，就进行适量的浇水。也可以使用喷雾器定期喷水以增加空气湿度。 4. 提供适量的肥料：空气凤梨在生长季节需要适量的肥料。可以选择专门的室内植物肥料，并按照说明进行施肥。避免过量施肥，以免损害植物。 5. 注意空气循环：为了帮助空气凤梨吸收养分和保持健康生长，可以保持室内的良好空气循环。可以开窗通风，或者使用空气净化器，在室内提供清新的空气。 6. 定期修剪和清洁：定期修剪空气凤梨的叶子，以保持其整洁和健康。叶子表面可能会积灰或尘埃，可以用湿布轻轻擦拭，以保持叶面清洁。 7. 留意病虫害：空气凤梨可能受到蚜虫和粉虱等常见的害虫侵袭。一旦发现有害虫，及时采取措施进行防治，可以使用植物安全的杀虫剂或其他控虫方法。 总之，养好空气凤梨需要注意光照、温度、水分和肥料等方面。定期维护和保持植物清洁，有助于其生长和健康。为了平稳顺利地度过“黑五”，柳文海一方面将日销过千单的爆款全都备了5万单，总共有100多万顶帽子，“仓库还备有部分半成品”；5G移动通信技术率先实现规模化应用；
腰肌劳损左侧肌肉有硬块如何消散，腰骶部早晨 疼痛是腰肌劳损的常见症状之一，而硬块可能是炎症或肌肉紧张引起的。以下是一些缓解腰肌劳损症状的方法： 1. 休息：给予患部足够的休息，减少对肌肉的压力和负荷。避免过度用力或激烈运动。 2. 热敷：使用热敷帮助放松肌肉并减轻疼痛。可以使用热水袋、热毛巾或热水浸泡。 3. 冷敷：如果患部有明显炎症或肿胀，冷敷可以帮助减轻疼痛和消散硬块。使用冷敷袋或冰袋，每次持续15-20分钟。 4. 按摩：轻柔地按摩腰部，可以促进血液循环、舒缓肌肉紧张和消散硬块。可以选择自己进行按摩或寻求专业按摩师的帮助。 5. 保持良好姿势：保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势或过度劳累肌肉。 6. 避免重物提拿：避免提拿过重物品，以减少对腰肌的负荷。 7. 进行适量运动：进行适量的伸展运动，可以帮助放松肌肉并增加柔韧性。可以选择一些适合腰部的伸展运动，如腰部旋转、俯卧撑、腹肌训练等。 8. 如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生或物理治疗师，他们可以根据个人情况提供更详细的建议和治疗方案。投身阵营：加入叶家军。10月中旬，家人带着陈奶奶再次来到市二院就诊。